臉會長痘痘就已經夠討厭了
胸部還長痘痘QQ
想要胸部也有baby肌觸感
真的不困難
快來看看怎麼做!
對!沒錯又是急救妙招
小編自己也是懶人所以..╮(╯∀╰)╭
沒有效果不分享
執行度太困難不分享
需要負擔高額費用不分享
OK~趕走痘痘你只需要這樣
首先我們先箱會冒出痘痘的原因細分如下
① 飲食習慣-喜歡暴飲暴食什麼都吃
② 排便不順-唉呀~大概又有一星期沒便便了
③ 油性肌膚-肌膚就容易出油
④ 熬夜、作息不正常-mm..昨天又2點才睡了
⑤ 衣物不透氣-衣服的材質會不會太悶了呢?
⑥ 受到化學成分刺激-例如.使用到不適合的沐浴乳跟洗髮精
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想要痘痘快走開
( • ̀ω•́ )我們就來一一找到解決辦法吧!
① 飲食習慣
如果鹹酥雞、燒烤、麻辣火鍋等
是你常吃的口袋名單的話
姐姐~我們要稍為克制一下呦ε٩(๑> ₃ <)۶з
這些食物屬於較燥的食物
比較容易讓肌膚長痘痘
偶爾吃沒關係但千萬別天天吃或常常吃哪~~
(。•ㅅ•。)一天有3餐
要時常提醒自己多吃高纖蔬菜或少油食物
像小編沒有特別減肥的人
也是會時時提醒自己
要多吃菜少吃太油膩的食物
② 排便不順
會引起身體肌膚長痘痘
跟身體代謝也有很大的關係
要記得多多讓身體喝水٩(•ิ˓̭ •ิ )ง
多吃纖維食物有空也要讓身體動一動
讓便便順利一些
便便順利身體肌膚不會用長痘痘跟你抗議啦~~
③ 油性肌膚
有的人身體背部跟胸口
屬於油性肌膚容易出油
建議可以適當的多加清理
像是胸口常出汗出油
可以隨身準備像是純水濕紙巾等清潔物品
大出汗出油時可以先簡易清潔一下
才不會讓毛細孔悶太久
肌膚受不了自然就會長痘子拉~~(´∀` )
④ 熬夜、作息不正常
日夜顛倒是最容易讓肌膚出問題的原因
經常熬夜的人Zz(´-ω-`*)
錯過了讓肝好好休息的時間
很容易長痘痘的
當然啦 有時後會因為工作因素需要熬夜
但也要好好照顧一下我們的身體呀
⑤ 衣物不透氣
衣服最我們來說是非常重要的
哪一天能不穿衣服出門呢?
在衣服材質上就得多講究一些了
有些衣服漂亮價格也很優(´⊙ω⊙`)
但材質夠「親膚透氣」嗎?
特別如果有敏感肌膚的妳更要注意了
身體會長痘痘除了自身的飲食及生活習慣調節好之外
衣服也是一大關鍵!內衣也是一樣的道理
選衣物原則:越長時間貼近肌膚的衣物材質一定要越柔軟透氣 !!
⑥ 受到化學成分刺激
在洗澡的時候如果沒把身體沖乾淨
就等於沒洗澡一樣甚至更糟糕
它會讓肌膚上又多了一層
然後又一樣的悶住肌膚導致長痘痘
٩(๑•̀ω•́๑)۶所以沐浴乳的選擇上建議盡量找好沖洗的
或者你是留有一頭長髮的女孩兒
洗澡時洗髮精就順著頭髮往身體上流下
又在沖澡時未沖洗乾淨(´・_・`)
就更容易讓肌膚受到化學成分的刺激
就長痘痘啦~~~
小編個人建議:沐浴乳啊~洗髮精~可以找成分必較天然簡單一些
對肌膚的負擔就比較沒那麼大囉!
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其實不讓身體長痘痘
就是讓身體肌膚深~呼~吸~
還有提醒自己多吃蔬菜水果
就不用擔心胸部再冒痘痘拉!(*´▽`*)
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