按壓這五穴道,讓你身體簡單排毒一身輕!

2020/03/04
按壓這五穴道,讓你身體簡單排毒一身輕!
現代人工作繁忙飲食不均衡,身體毒素累積太多該如何簡單排除呢?不需要花大錢在家就能簡單做,一起努力讓身體恢復最佳狀態吧!

人體代謝時都會產生一些廢物,

我們稱這些廢物為毒素。

當這些毒素累積太多,

以至於身體無法排除時,

就會變成一些小毛病。

像是身體疲憊、便秘、肥胖、

長痘痘、失眠、火氣大、發炎等等

這些小毛病日積月累就會演變成大病,

所以平常就要多多幫自己排毒

現在就來介紹在家也能簡單排毒的穴位按摩吧~~

人體的五大器官:心、肝、脾、腎、肺的排毒穴道

1.少府穴

按壓少府穴能夠排除心臟所累積的毒素,

當你有失眠或火氣大的情況時,

不妨試試按壓這個位置

2.太衝穴

臉部兩側以及小腹,

肝經和它的搭檔膽經的領域,

所以當肝臟毒素積累過多,

就會出現偏頭痛、臉部長痘痘,

女生還會出現痛經的狀況,

有這些狀況,趕快為你的肝消消毒吧!

3.商丘穴

脾臟內充滿血管,

與人體的血液及淋巴循環系統有緊密的聯繫,

所以當脾臟累積毒素時,

面部會出現色斑,嘴唇四周冒痘,

若有這些問題,趕快為你的脾臟排除這些毒素!

4.湧泉穴

下巴經常長痘痘、身體很容易疲倦,

那趕快來按摩身體最底下的湧泉穴

這個穴位就像排污下水管道的出口,

長時間的幫他按摩,

排毒效果會很明顯喔!

5.合谷穴

肺部累積毒素時,

面色會暗沉、腸道不順或右臉頰長痘,

有這些狀況時按壓合谷穴

為肺臟清清毒素讓肌膚恢復白皙潤澤

看完簡單的穴道按摩

日常的飲食上我們也可以選擇這些食物

來幫助我們的身體排除毒素,

簡單的按摩方式加上簡單的飲食,

讓身體不再問題一大堆!!

結論:

日常飲食穴位按摩

最後再搭配上規律的運動

讓身體輕鬆排毒,

遠離小毛病不再一身


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